【やばい】完全に出不精になっている

　最近、外出するのが面倒になっている。

　頭を強打して以来軽い頭痛がしているためというのが主な原因だが、例年に増して気温が高い（暑い）ということも引き籠り輪をかけている。やはり冷房の効いた室内で冷たいビールでも飲みながらB級アニメを見るのは極楽である。

　近所の買物も面倒になっている現状にはちょっと危機感を持っている。

　椅子に座る時間が長いためか腰が痛くなってきた。もちろん運動不足も懸念される。毎朝プールで泳いでいるとはいえ、歩かないことには足腰が弱くなるのは目に見えている。

　でも外に出ると本当に暑いのだ！

　ちょっと歩くだけでも汗が噴き出てくる。６月ってこんなに暑かったのか？そんな記憶はあまりないのだけれど。。。

　「飯食って、アニメ見て、寝る」という「お気楽」必勝？パターンをどうにかしたい。

　どこか遠くへ遊びに行く計画でも立てないと現状打破は難しいかもしれない。

このままだと痴呆へまっしぐらか？