【老化現象？】最近、蕁麻疹に悩まされている

　最近、蕁麻疹が尻・太ももの内側、そして唇などに出てきて困っている。

　医者から抗ヒスタミンの薬をもらっていて飲んでいると蕁麻疹は出ない。しかし薬を止めると何日かしてから蕁麻疹がぶり返す。

　いつまで薬を飲み続けないといけないのか？

　蕁麻疹が出るのは十数年ぶりだろうか？

　現役の時は頻繁に蕁麻疹に悩まされていた気がする。もちろんストレスからだったのだろう。腕や腹、まぶたなどに多く出たように記憶している。

　今考えるとロクな生活をしていなかったように思う。今巷ではライフワークバランスなどと仕事のホワイト化が進行しているようだが、当時はそんな発想はなかった。命を削って金を稼いでいたということだ。体の危険信号として蕁麻疹がでていたということか。

　翻って今はノーストレス。

　お金の心配や人間関係のストレスは無い（多少はある？）のでストレスはかかりようがない。こんな状態で蕁麻疹が出るのは別の要因だ。

　（日本の）医者は気候が暑くなると体に負担がかかって蕁麻疹が出ることがある、などといっていたが常夏のセブでは意味がわからない。もしかすると、

　エアコンをケチっていると蕁麻疹が出るのか？

　その可能性は否めないが、老化によって免疫力が低下していることも原因なのかもしれない。

　まあ薬を飲み続けるしかないがどれくらいの期間飲んだらよいのかな。。。

蕁麻疹は結構つらい！痒くて気分が悪いのだ。

【不安だ】物をよく失くすようになった

　今朝、ゴーグルをプールエリアのどこかで失くした。どこで失くしたのか全く分からない。気づいて後で探したのだが見つからない。まあ諦めるしかないようだ。

　最近このように「知らず知らずのうちに物をなくす」ことが頻発している。

　大したものでなければ良いのだが、先日はSRRV（ビザ）カードを落とした。運よく周りの人が教えてくれて事なきを得たが、紛失したら大変面倒だ。その前は銀行のキャッシュ・カード（デビッドカード）を落とした。

　問題は落としたことに全く気づかないこと。

　昔は大事な物を落とすなど滅多になかったのに。。。やはり老化でボケてきて注意散漫になっているのだろうか？はたまた、一つのことに意識が向くとほかの事柄に対する注意が散漫になるのだろうか？いずれにしても老化が一つの原因なのだと思う。

　たぶん失くさないよう意識を向上させようとしても限界があるだろう。システムとして失くさないような工夫をすることが必要かも。

　例えば、駅員のように「指差し確認」するとか。

　カードを使用したあとなど「カード収納完了！」などと小声で言って確実に鞄に収納したことを担保するとか。指差し確認は８５％のヒューマン・エラーを無くせるとのことなので、紛失も少なくなるとが期待できる。

　こんな事まで気にしないといけなくなるなんてちょっと悲しいが仕方ないのだろう。こういうことも受け入れていくことも必要なのかも。

「物忘れ」と「物を失くす」というのはほぼ同義？

【老化？】眼鏡が合わなくなり作り直した！

　パソコンを見る眼鏡が合わなくなってきて作り直すことにした。

　どうも左右で画面の焦点が合わなくとても疲れるようになった。

　年齢も年齢なので、目、耳、鼻、歯、などのほとんどの体のパーツが逝かれてきているのは確かだ。７０歳を目の前にして相当ガタがきているのだろう。年相応なのか？

　耳は過去の突発性難聴の影響で「耳鳴り」、「ざわついた場所での個別音声判別不可（居酒屋など）」などかなり状態は悪い。特定の音域が聞きにくいということもあるようだ。

　鼻も風邪をひいたり疲れたりすると副鼻腔炎がぶり返して鼻の通りが悪くなったり、ドロドロの鼻水が止まらなくなったりする。風邪をひかないよう気を付けるしかない。

　歯は既に２本の歯を失ってインプラントになっているし、ここ２年で４本の根管治療をしておりいつ歯がダメになるか分からない状態。今も前歯がしくしく痛むのでまた根っこがやられたか危惧している。

　歯根って一斉にダメになるものなのか？

これについては明後日に専門医へ行く予定だ。本当に歯は最近の鬼門になっている。８０－２０が達成できるか怪しい。

　体全体としてはまだ普通の生活が出来る状態ではあるが、個々のパーツの劣化は否めない。これが目に見えない体の内部（臓器、血管など）の劣化がどうなっているかは知る由もないのだが。

　まあ悪いパーツはそれとして悪い状態に慣れるしかないのだろう。

　

さすがに虫眼鏡は必要ないのだけれど。。。

転倒してしこたま頭を痛打した！

 　夜中に降った雨でプールサイド横の廊下が濡れていたらしい。あっという間にスッテンコロリ。頭から真っ逆さまに落ちた。

　頭を痛打したが体は無傷で何ともない！

　なんじゃらほい？どんな格好で転んだのか全く分からない。頭のてっぺん近くが激痛、体のほうはは全くの無傷で痛みナシってどういうことか。。。

　ほどなく「たんこぶ」ができて触ると痛いのだが、これはまあ大したことない。問題は激しい動きをすると頭痛がすること、そして横になると首が痛いことだ。

　頭痛についてはちょっと心配。頭の中の血管が切れてないか？心拍が上がったり頭を振ったりすると頭の中心部が痛いのだ。

　首のほうは「むち打ち」症状になったのかもしれない。滑って転んだとき最初に床についたのは肩だったように思う。頭の重さに耐えきれずその後「ごつん！」と頭が床に突き刺さったように感じる。とっさに頭を守ろうとしたのだろうけど間に合わなかったということか？

　症状が和らぐまで安静にしているしかないだろう。

　幸い泳ぐのに支障はない。逆に首とかに負担がかからない分楽なのかも。

　それにしても濡れた床には気を付けよう。老化が進んでいるので１度の怪我が命取りになりかねない。ましてや外国なので。。。

本当に良く滑るんだよね。。。

【世界一周旅行ロス】なんかやる気が出ないこの頃

　世界一周旅行から自宅に戻って一ヶ月以上が過ぎた。

　帰ってきたばかりの頃は休息と溜まっていた用事を淡々とこなす日々だったが、一ヶ月を過ぎると普段の平常運転になってきた。インドで削られた体力もほぼ回復し体重も少し戻ってきた。肉体的には良くなっているのだが、問題は精神面だ。

　超刺激的な世界一周というイベントが終わって普段の日常に戻ると刺激がない！

　どうもやる気が出ない、燃え尽きてしまったのか？

　今回自分のバケットリストのうち３つの項目を達成した訳だがだが、どういう訳か次のバケットリストの項目へのチャレンジする意欲が湧いてこない。一ヶ月以上休んでいるのでさすがに次のことに取り掛かりたいのだが。。。

　やる気が出ないので最近は「アニメ三昧」になっている（それもB級）。

　能動系の読書とは違い、アニメ視聴は受動的なので脳には良くなさそうだ。

　このままでいくと完全な「外こもりジジイ」になってしまう。仕事などする積りはないので何か次の目標を目指さないとずっとダラダラ過ごすことになる。たまにはダラダラ過ごすのもよいのだが、長期はまずいだろう。痴呆一直線になってしまう。これって何らかの外部刺激を受けないとだめなのかも。

　まあそんなわけでちょっと悶々としてきた今日この頃である。

抜け殻になっちまったぜぃ！

最近目の調子がおかしい

　最近、PC操作しているとどうも見にくいと感じてしまう。

　もともと左右の視力の差が激しくて同じようには見えないのだが、最近それの差が激しくなってきたように思う。なにはともあれ「見にくい」と感じるのだ。

　どうしても気になる時は眼鏡をはずして裸眼で操作したり、動画を見たりしている。裸眼で見ると良く見えるわけではないのだが、違った見え方になるので多少は我慢ができたりできるようだ。

　いずれにしても、近視・乱視・老眼という三重苦ではあるし、そのうえ白内障や緑内障が発症しやすい年齢だ。そのうえ毎日10時間近くはPCやスマホを見ていると思う。目にどれだけ負担をかけているのか。。。

　眼医者に行って検診してもらうのが良いとは思うのだが、予約を取るのも面倒だし、ましてやフィリピンの眼医者に行こうとは思はないし。歳を取ったのだから諦める、というのも一つの手だろう。

　どうしたものか思案中である。

目の検査が必要だよね・・・

やっと喉・鼻の調子が戻ってきた

　まだ本調子ではないが、インドで具合が悪くなった喉・鼻の調子が戻ってきたように感じる。

　インド（日本経由だが）から戻って３週間近くなるが、それだけ回復に時間がかかったということだ。この間、鼻うがいはするわ、イソジンで喉のうがいはするわ、日本の風邪薬は飲むは、いろいろ試したのだが結局何が決め手になったかは分からない。

　結局は自分の「免疫力」なのかもしれない。

　もう若くはないのであくせくと予定をこなさないといけないという強迫観念は捨てたほうがよいのかもしれない。たまには気持ちの良い冷房の部屋で何もせずゴロゴロしているのが良いのかも。最近は朝は早起きだが、夕方はサウナに入って５時くらいからビールを飲み始めるのが日課だ。９時過ぎには寝てしまうのだが。

　変わったことは以前より睡眠時間を長くとっていること。

　もちろん途中覚醒してトイレには行くのだが（ビールでてきめんだ）、夜遅くまで動画を見ることは少なくなった。やはり休む、ということが重要なのかも。

　運動も大事だが休むことも大事なのかも。

　特に３か月にもおよぶ旅行で体力が相当削られたと思うので当面はローかセカンド・ギアくらいでいったほうがよいかもね。

免疫力が大事なのか？

【新発見！】文字フォントが見にくかったので変えてみた！

　老眼の進みとともに（？）PCの文字が見えにくくなってきた。

　今のPCのメモ帳のデフォルト・フォントは「MS Pゴシック」なのだが、どうも見にくくて仕方なかった。設定でいろいろ試してみようと考えたのだがあまりにも種類が多い。そこでAIに聞いてみた。推薦されたのは、

　メイリオ / 游ゴシック

ということらしい。どちらも聞いたことなかったのだが、Webでは定番らしい。

　とりあえず両方試してみたのだが、確かに見やすい。

　私としては「メイリオ」が好みだ。まあ違いはわずかなのだが見やすい。

　これで作業もはかどるというものだ（大したことはしてないが）。

　歳をとってくると本当にいろいろなことを考慮しないといけなくなるようだ。でもその解決策も提供されている。なかなか良い世の中になったものだ。

　

ゴスロリ（ゴシック・ロリータ）は見やすいか？関係ないか。

体がなかなか元に戻らない（ジジイ化が進んだ？）

　昨夜は８時過ぎに寝て今朝３時過ぎに目が覚めた。NYCのマーケットをちょっと見てから二度寝して、結局５時半には起きた。

　何といっても良く寝れるのである。

　いままでは１０時間もベッドにいたら体がきつくなってくるのだが、そのような気配がない。いくらでもゴロゴロできる。どうも体が休息を欲しているようだ。その上体のバランスも悪いように感じる。片足だとふらつく感じだ。

　また、今週から水泳を再開したのだが、３往復（３６０ｍ）で息が上がってくる。今日はどうにか５往復（６００ｍ）連続で泳げたが、ちょっと疲れた。昨年は毎日１０往復泳いでいたのだが。

　まだ体力が戻ってないことを実感する。

　体力は少しずつ回復していくのか？気長に待つしかないかな。来週からはヨガ（asana: Physical Yoga）も再開しようかと思っているのだが、大丈夫だろうか？

　このまま一気にジジイ体質に突入したら悲しいのだが。

疲れが抜けない。明らかに回復が遅い。

【無事帰還！】３か月におよぶ世界一周旅行から帰還しました！

　いやあ長かったですね、三ヶ月は。。。

　最悪の天候下でのカミーノ巡礼（113km）、インドでは血尿（極度の脱水症状による？）が出て大変な目にあいました。止せばいいのにダメ押しで青春18きっぷによる５日間での「稚内～枕崎」鈍行列車旅まで敢行してしまい、これが余計でした。寿命を削ってしまったのでは？と懸念してます。

　まずは休息します。

　７０歳近い体にかなりの負担をかけてしまったので、ダラダラとB級アニメ三昧で体力回復を目指します。でもやらないといけないことも結構あるんですよね。

　まあ何事も来週からですかね。今週いっぱいはダラダラ過ごすぞっと！

ダラダラしないと〇んじゃうかも・・・

【おかしい？】最近、女性に全く興味が無くなった

　年齢からくることなのか、最近女性に全く興味がなくなった。

　以前はマニラやセブでも一人でKTVに行くことが多々あったが、最近は全く行きたいとは思わなくなった。日常よく目にするフィリピーナを連れた外人たちを見ても全く羨ましいとは思わない（まあ、ほとんどの女性が好みでないという理由もあるが）。これって、

　精神的なEDなのか？（肉体的には既にEDだが）

　写真や動画で綺麗な女性を見ると「いいな」とは思うがそれでおしましだ。２次元では興味がそそられるのだが３次元（生身）にまでは欲求が波及しない。生身の女性よりアニメの女性のほうに興味をそそられるという現実。

　これって引き籠りによるオタク化現象か？

　もともと「コミュ障」ぎみではあったがそれが引き籠りで助長されたということかもしれない。他人との関わり、特に女性との関わりは厄介なのは事実。ジジイに近寄ってくる女性は確実に「金」目当て。気を付けないとケツの毛までむしり取られてしまう現実。そんな話を身近で聞くにつけ敬遠する気持ちになるのは仕方ないことかも。

　このまま枯れていくのもあれだが、西洋人のようにはちゃけるのもどうかと思う（KOREAもはちゃけている奴が多いけど）。もちろん人それぞれだし、したいようにすればよいと思うのだが、老い先短い身にとって優先すべきは何か、ということなのだろう。

　それにしても独り身は気楽だ。

もちろんクリスマスはボッチだ！

【仕方ない？】今年は老化が一気に進んだ気がする！

　米国のスタンフォード大学の研究によると、４４歳頃と６０歳頃で一気に老化が進むという結果がでているそうだ。

　米国の研究結果なので老化年齢が日本人にそのまま当てはまるとは思わないが、人間はある時期に一気に老化が進むというのは日本人にも当てはまるのだろう。

　私の場合「今年一気に老化が進んだ！」ように感じる。

　・口元のしわが目立つようになった（老化が最も目立つ特徴の一つ。ショック！）
　・眉毛、鼻毛の伸びるスピードが一段と早まった
　・歯全体が一気に崩壊した（歯全体の劣化、知覚過敏の進行、など）
　・老人性難聴？が進んだか。。。（耳鳴り頻発、子供の金切り声が嫌、ほか）
　・同じ運動・活動をしても以前より疲れが残る（疲れが取れない）感じがする
　・外出が億劫になって来た（公共バスがカオスであることも原因だが）

　肉体的な問題と精神的な問題（ストレス）とが同時に進行しているように感じる。

　もちろん老化の進行を食い止めるべく多少の対策は行っているつもり。例えば、

　・毎日の運動（水泳、ウォーキング、ラジオ体操、など）
　・シャンプーや石鹸の使用を減らす（肌の常在菌を保ち、乾燥を防ぐ。タモリ流）
　・食事のバランスを考える（野菜・果物を摂る、肉食の推進、など）
　・無理をせず金で解決する（公共バスを使わずGrabを使う、ネットショッピング）
　・何事も根を詰めず、適当に流す（今日が面倒なら明日以降に延期する）
　・ストレスを避ける（嫌な人・事には関わらない、禁酒はしない、など）

　お金をもらう仕事をほとんどしていないからストレスは大幅に減ったのだが、逆につまらないとこがストレスになることもある。特に外国に住んでいると行動・習慣や考え方の違いがストレスになる。だからそういうストレスになる人達とはなるべく関わらないように生活する。そうすると「引き籠り」に近ずくのだけれど。

　まあ、考えてみれば「老化」することが何か問題なのか？と疑問もわいてくる。

　仏教でいうところの「生・老・病・死」は人間の避けがたい運命である。結局は「老化」など気にしないことが一番なのかも。

以前より疲れるようになった？（今更か！）

【抜歯か？】またもや歯の大トラブル発生！

　本当に今年は歯のトラブルが続く。

　奥歯の激痛に加え、「おたふく風邪」のように顎が盛大に腫れた

　確か２０年前にも歯のトラブルが連続発生し、５本の歯を補修をし２本の歯をインプラントにしたんだっけ。仙台へプロジェクト赴任（１年は出張ベース）で金回りが良く、一番町のキャバクラでよく遊んだものだ（無駄金だった）。

　昔のことはどうでも良いのだが、今年になって、

１．インプラントの被せもの破壊　→ジルコニア装着
２．下奥歯のクラウン破壊　→ジルコニア装着
３．小臼歯の根管治療　→ジルコニア装着（予定）

と立て続けに奥歯関係がダメになった。出費も相当なものだ（無保険なので）。

そんな折、２．の下の奥歯でジルコニアを装着した歯で噛むと激痛が走り、顎が腫れてこちらも激痛。踏んだり蹴ったりである。

　かかりつけの歯医者に見てもらったのだが、細菌に侵されており「複雑で難しい根管治療か抜歯だ！」と言われてしまった。明日、紹介された専門医のカウンセリングを受けるのだが、どうなることやら。

　自分が調べた結果では、「慢性の感染性歯根膜炎」だったような。

　もともとその歯は、疲れたり調子が悪いときは浮いた感じや鈍痛などの違和感が出ていた。そして今回被せものを新調した際に噛み合わせが合わず該当の歯に強い力が断続的にかかったせいで、歯根膜炎の急激な悪化を招いた、という感じのようだ。

　AIにも聞いてみたが、どうも根管治療は必須らしい。

　まあ、抗生物質がてきめんに効いて顎の腫れと痛みが引いたことから「細菌に侵されていたのは鉄板」なわけで、噛み合わせの調整だけで済むとは思えない（これが希望的観測だったのだが）。

　また神経が無くなるのか・・・、と思うととても残念だ。

　自分の歯がいつまで持つのか心配だ。８０／２０は夢になってしまうのか？

レントゲンではよく分からないんだよね。

【隠遁生活】現役を引退して変わったこと

　現役をほぼ引退してセブで隠遁生活を送っているわけだが（たまには仕事する）、現役時代と今とを比べていくつか変化したことがある。まずは良い方向に変わったことは以下のとおり。

１．体調が明らかに良くなった
　　- 毎朝快便、昔悩まされた蕁麻疹も一切出ない。ただし、定期的にコロナには罹患する。また歯は例外でボロボロだけれど（歳のせい？）。

２．先延ばしをしなくなった
　　- 今できることは直ぐやる癖がついた。汚れていると思ったらすぐ掃除をする、とか。もう先が長くないことを無意識に自覚しているのか？

３．ストレスを感じることがほぼない
　　- 家庭や仕事に対する責任がなく、お金の心配もなく何でも自分の自由にできるから？海外生活の不自由さも全く苦にはならない。

４．炊事・掃除・洗濯が苦にならなくなった
　　- 海外独身生活も１０年になるので普通にこなしている（手抜きあり）。これらが自分でできなくなったときが日本に戻るタイミングだと考えている。（帰国の段取り面倒だなぁ）

　もちろん現役を引退して良いことばかりではない。逆に困ったことも当然出てくるというもの。困った変化は以下のとおり。

５．惰性で時間が過ぎていく
　　- 自分で意識的に予定を組まないと、毎日が惰性で無為に過ぎていく。何もしないでいると痴呆まっしぐらか？

６．節約癖が抜けない
　　- 年金やその他の収入でお金の余裕はあるのだが、どうしても節約志向の癖が抜けない。先も短いのだから、メリハリをつけて多少の贅沢はしたいものだ。

７．昔に比べて了見が狭くなった？
　　- 引退したからというよりも歳のせいかもしれない。老人特有の偏った正義感（当然国によって基準が違うのだが）に囚われるときがある気がする。特に日本の正義感はフィリピンでは通じないことも多いので気を付けたい。

　いずれにしろ、新しいことに挑戦するとか、自分のスキル向上を目指す（たとえば泳力向上など）とかは継続出来ているので今のところは大丈夫だろう。向上心が無くなったらかなりヤバイと思う。

他人から見たらこんな感じに想像されるのか？悲しい・・・

【奇跡？】フィリピンで失くした財布が戻ってきた！

　最近暗い話題の多いフィリピンだが、まだまだ捨てたものではない。

　失くした（置き忘れ）と思った財布（小銭入れ）が手元に戻ってきた。

　実際のところは、暑かったので IT Park のコーヒーショップで休んでから帰宅したのだが、帰りのバスで料金を支払おうとしたら小銭入れが無いことに気づいた。そこでもしやと思ってコーヒーショップの本部宛てメールしたのだ。（お店の電話番号なしだった）

　直ぐに返信があり、もし小銭入れがあったら保管しておくように該当のお店に連絡しておくとのこと。さすがに直ぐに取りに行くことはできないので３日後にその店を訪ねて確認したところちゃんと保管されていた。

　フィリピンに１０年住んでいるが、失くしたものが返ってきたのは初めてだ！

　今までスマホを始め盗まれたり失くしても返ってこないものは数知れずだが、小銭入れとはいえ財布が返ってくるのは奇跡かも？置き忘れたと思われるお店が特定できたのも大きいかも。

　まだまだフィリピンも捨てたもんじゃないね。

　ちゃんとしているところも確実に増えているということだろう。ただ、くだんのコーヒーショップが韓国資本というのがちょっとなんだけど。現場のフィリピン人には関係ないか。。。今回はたまたま運が良かっただけ！とは思いたくないものだ。

　それにしても最近物忘れ（実物を置き忘れる）が多いのが気になる。ヤバいかも。

垢まみれのコインは勘弁してほしい！

【７回目？】やっぱりコロナかも・・・

　３日前の風邪は１日で熱は下がったものの、それ以降日増しに喉が痛くなってきた。最初は違和感が大きい程度だったのだが、今日は物を飲み込むのも痛いくらい悪化している。鼻もズルズルでティッシュが半端ない。

　これってコロナじゃね？

　熱・頭痛はないが「コロナ」の典型的な症状である。最近のコロナは喉鼻が異常にやられるように感じている。もし今回もコロナに罹患したのであれば「７回目のコロナ」である。

　まあコロナいかんにかかわらず自力で治癒するしかないのであるが。

　それにしても「喉・鼻」がこの状態だと非常に不快だ。何事もやる気が起きない。毎日のルーチンをこなすだけで手いっぱい。あとは昼寝するかYouTubeで時間を潰すくらいしかなくなる。

　そういえば「腰の痛み」も多少は緩和してきたが違和感は残ったままだ。

　歳をとってくるとこのような「体の不調」を抱えながら生きるということなのか？なんにつけてもいったん不調になると回復が遅いように思う。

　まあ諦めるしかないか。

最近は階段を登るのが辛くなってきている

【驚き】最多死亡年齢って男が８７歳、女が９０歳って本当？

　この歳になってくると、あと何年生きられるのかちょっと気になる。

　日本人の男の平均寿命は８１歳、女は８７歳、なとど良く言われている。だが実際周りを見ているともっと長生きしているような気がしていた。そこでちょっと調べたところ、

　最多死亡年齢って男が８７歳、女が９０歳らしい

　平均寿命は０歳児の平均余命なので、老人になるまで生きれば余命も伸びるのは必然な話なのだろう。

　もともと私の目標は１００歳。

　年間計画表は１００歳までのものを使っている。くだんのグラフを見る限りなかなかキツそうだ。男の場合９０歳を過ぎると急激にダメになるみたいだが、９０歳は楽勝でクリアしたいものだ。

　あと２０年ちょっとで９０歳になるのだが、なかなか想像ができない。

これってどうなんだろうね・・・

【残念】腰が痛くて何もする気が起きない

　どこかで腰を痛めたらしい、気がついたら右腰に違和感が。

　日増しにどんどん痛みが増し、特に前かがみがだと息が詰まりそうに鈍痛が来る。ぎっくり腰のように鋭角な痛みではないのが救いだが、体を動かすと痛みが来るので動くのが億劫になる。

　そんなわけで部屋でダラダラするしかなくなるのだ。

　今日は市役所と日本食材店へ買物に行こうと思っていたのだが、こんな状況なので断念。

　というか「行こう」というやる気が起きないのだ。

　結局昼飯はマック「チキン＋ごはん」のテイクアウトだ。安く済んでしまった。夜は昨日作ったけんちん汁と冷凍餃子でも焼くか。。。

　外出が少なくなるとマズいような気がするのだが。救いは今のところスイミングには影響しないこと、かな。

筋肉が弱っている？歳なのか？

【絶望！】また奥歯が壊れた！

　また「歯」に重大トラブルが発生した。

　朝食を食べていたらいきなり奥歯に激痛が走った！錐（キリ）で突かれたような鋭い痛み、これは尋常ではないとすぐに感じた。たぶん神経に来たな！という感じ。直ぐに歯医者に行ってレントゲンを撮ってみると、やはり神経がいかれているみたいだ。

　結局、根管治療（root canal treatment）をすることに。

　根管治療の餌食になった歯はこの３年で３本目だ。毎年１本が根管治療をしている計算。つまり、毎年１本ずつ歯が死んでいる計算だ。

　俺の歯ってあと何年持つのか？

　素朴な疑問が脳裏をよぎる。

　インプラントが２本、神経を抜いた歯が４～５本。全体の１／４の歯は死んだ歯になっているということだ。日本人の平均からしてどうなんだろう。やはりダメな部類に入っているのだろうか？

　寿命が先か、歯がダメになるのが先か？

　冗談抜きで真剣に考えざるを得ない。問題は「歯を鍛えることは出来ない」ということ。毎日歯磨きをして定期的にフロスをかけても歯はダメになるみたいだ。

　セブに住んで一番の問題は「信頼できる歯医者に行けないこと」だろう。

　日本でよい歯医者を見つけないとダメそうだ。困った。

歯医者はできれば行きたくないのだが。。。

【痛い！】ハサミで鼻を切ってしまった

　まさかとは思ったが、自分の持つハサミで自分の鼻を切ってしまった。

　もちろん血だらけ。（ちょっとだけ）

　鼻毛用のハサミで伸びた鼻毛をなんとなく切っていたら、何を思ったか鼻毛でなく鼻自体を切ってしまったのだ。幸い切れた長さは2～3ミリなので実際はたいしたことはない。ただ、風邪の影響で鼻汁が出てくるのだが、鼻をかむのが難儀になってしまった。

　とりあえず止血して一晩様子をみたら傷口はくっ付いたみたいだ。

　鼻をかむとまだ痛い。当然の話。

　やはり全体的に自分の行動自体がボケてきているのだろうか？今まで一度も鼻なんかハサミで切ったことないのに。鼻だけでなく、何か道具を使っていて手や足などの肉体を傷つけるなんてなかった（たぶん）。どうも感覚が昔と違ってきているのかもしれない。

　まあ、古希も近くなってくると仕方の無いことなのかもしれない。

　気にはしないけれど、今後はハサミの取り扱いには気を付けるようにしたい。傷だらけにはなりたくないので。

ハサミだけでなく針とかも危険だね！