久しぶりに足が攣（つ）った。。。

　朝五時にベッドで全身の伸びをしたら、右足のふくらはぎがこれでもか！というくらい攣った。

　時間にして1分くらいは攣っていたのではないか？

　激痛なのだが、既に不随筋と化しているふくらはぎは全く言うことを聞かず、収まるまで必死に 堪えるしかないもどかしさ。この感覚は何年ぶりだろうか。

　原因に思い当たるふしはないが、やはり年齢が関係しているのか？　いまも後遺症でふくらはぎが痛い。

　今後は不用意に足を延ばすのは止めよう。