日本に帰国しました！

日本にやっと帰国できました。

昨日帰国し、現在は指定ホテルで強制隔離中（３日間）。

ホテルは部屋も綺麗だし、風呂もあるし、弁当も美味しく極楽です。しかも無料。その後、12日間の自主隔離になる予定です（ホテル予約済、もちろん自腹）。明後日にはワクチンの１回目を受ける予定です。

本当は8/6に帰国予定でしたが、帰国のためのPCR検査で陽性（最悪のタイミング）、結構大変な目にあいました。弁当が激マズで難儀（たぶん１食50ペソ以下）。

　いずれにしろ、重症化しなくて良かったです。フィリピンで重症化したら、良くて入院費300万円、最悪あの世行きです。（まあ、日本も危なくなってきているとの報道を見かけますが。。。）

既に抗体ができているので再度感染する可能性は低いと思いますが、早くワクチンを打ちたいです！

セブへの戻るのはたぶん来年になると思います。入国制限とか緩和されないと戻るのは難しいかと。

 

久しぶりの飛行機！

コロナの後遺症とは？

 コロナ自体は軽症で済んだものの、後遺症がいくつか出ている。

 若くはないので簡単には元に戻らない、ということか？

〇コロナ後遺症

・何かやるとすぐ疲れる（特に力仕事）
・やる気が出ない
・歩くと息苦しい（呼吸が苦しい感じがする。肺をやられている？）
・痰がでる（咳は出ないが痰が結構出る）
・味覚がおかしい（だいぶ治ったが、ちょっと違和感が残っている）
・軽いぎっくり腰（寝すぎか？）
・視覚障害（３～４日で治った。後遺症ではないかも。既に違和感なし）

まあ、こんなものだろうか。

やはり、ほぼ寝たきりだったので体力が無くなっているのと、多少は肺をやられているのかもしれない。今まで外を歩いて息苦しいなんてことはなかったのに。。。

コロナは侮れない。

【フィリピン】ホテル隔離の良かったところ、悪かったところ

 はからずもコロナに罹患してホテル隔離になったのですが、ホテル隔離しての感想を書き留めておきます。

〇良かったところ

・コンドミニアムの住人やスタッフに会わなくてよい（気が楽）
・日に三度の食事付き
・毎日二回、検温、酸素濃度、血圧測定あり

〇悪かったところ

・宿泊費が高い（７日で約46,000円）
・食事が極端に不味い（信じられないくらい不味い）
・ホテルが古い、廊下等の共用部分の掃除がされてない
・シャワーがほとんど水
・シーツ、タオルの交換なし（たぶん依頼でOK？）

〇気づいたこと

・デリバリーが頼めたようだ（Grabなど）
・すごく退屈、やることがない（寝るだけ）
・一日中YouTubeやネットは飽きる、疲れる

とりあえずこんなところです。

コロナに罹患しました

 気を付けていたのに、コロナに罹患してしまった！それも最悪のタイミング。

日本入国に必要な陰性証明をとるためのPCR検査で陽性が判明。。。

飛行機や日本での隔離ホテルも全てキャンセルは当然ながら、今住んでるところも解約しているので延長の交渉も必要。もちろん体調が悪い中でのいろいろな処理で大変。

PCRで陽性が分かっても、病院での診察などない。 ただ、PCRで陽性がわかった翌日には保健所？のようなところから人が来て、いろいろな質問と自分でホテルを予約して自己隔離するように要請された（コンドミニアムにはいられないとのこと）。自分で電話かけて予約しなければならないのがミソ？

とりあえず自分で予約するも、ホテルからは迎えが来るから待てとの指示。 

結局、陽性判明の翌々日に救急車が来てホテルへ搬送された（さすがに無料）。結局ホテルでは寝ているだけ。ただ、食事が出るので多少は助かった。ただ、この食事が「激マズ！」で最初は食べられなかった。そのためもあってか激やせ。。。

そこから熱も下がって一週間の隔離で終了。回復証明書をもらって解放。

痰や多少の味覚障害、疲れやすいなどの後遺症はあるが、とりあえず回復。

 帰国の手続きは全て仕切り直し。トホホ。