2020年12月31日木曜日

喫茶店もやる気なし

 従業員がクリスマス・モードでやる気がない。

まあ、いつものことではあるが、今日はことさらヒドイ。

室内はほとんどライブハウス状態。ガンガンに音楽をかけまくっている。自分たちの好きな曲をかけて踊っている。文句を言ったが、10分でもとの黙阿弥。

諦めた。ここはフィリピン。

ノイズキャンセリングのウォークマンを持っててよかった!

客がいないからやり放題の喫茶店

 

2020年12月24日木曜日

仰天!犬のレチョン!

 とんでもないことをやってる。。。

犬のレチョン!

 韓国人じゃないんだから、犬を食うか?それも野犬を。。。

本来の子豚のレチョンと同じように、口から尻まできれいに棒をとおして、やることはいい仕事している。

とはいうものの、狂犬病など大丈夫なのだろうか?

「クリスマスになると、野犬がめっきり減るという都市伝説は本当だった」 というくだりは笑える。。。


 

2020年12月23日水曜日

久しぶりの本格フィリピン料理

 今日は、昼食に招待された。

 デリバリーだが、小さなレチョンもある。

でもあーんまり美味しくない。。。デリバリーだとまあ、こんなもんでしょう。

とりあえず美味しくいただきました。ごちそうさまでした!



 

2020年12月20日日曜日

いつもの光景とは

 いつの間にか、クリスマスの飾り付けが。。。

最近夜遊びしてないので、クリスマスの飾り付けを見てなかった。

フィリピンといえども、さすがに今年はクリスマスの雰囲気ではない。人の出も少ないし、心なしかフィリピン人にもいつもの元気がないようだ。

懐具合の関係か?

OFW(海外出稼ぎ)もコロナで失職や帰国が相次いでいるらしいし、なかなか厳しいクリスマスなのか?

まあ、IT関係は相変わらず好調のようだが。。。


 

2020年12月19日土曜日

クリスマスに向かって全開?

 飲み屋が公然と営業するようになった。

 いままでひっそりしていたのだが、もう煌々と電気をともし、中ではマスク無しのフィリピン人が大騒ぎしている。

コロナは大丈夫なのか非常に心配なのだが、このところおセブは全く落ち着いている。一日数名の新規患者数のようだ。どこで新規患者がでているのかよくわからないが。

コロナが再燃しないことを祈るばかりだ。


 

2020年12月18日金曜日

フィリピンの水道メーターとは?

 なかなかユニークです。

地面から無理やりメーターのためだけに出している感じ。

もっと他にやりようもあると思うのだが、いろいろなところで見かける。メーターを検査する人はこのほうが楽なのだろうか?

まあ、フィリピン人のすることはよくわからない。郷にはいったら、郷に従え。

特に異論はございません。


 

2020年12月15日火曜日

今度はムサシとコジロウだ!

 久しぶりに相棒のスナップショットを撮ったら、また闖入者が。

ロケット団のムサシとコジロウだ。

最近気球に乗って来ることが多く、ここのところ毎日対戦している。

二人とも弱いのでカモにしている。ありがたいことです。

でも、いつもの顔とちょっと違うので、微妙かな。。。



2020年12月13日日曜日

ウィズコロナ東京かるた

 ウィズコロナ東京かるたなるものが。。。

東京にお住いの皆様はご存じなのでしょうか?

誰が考えたのか知りませんが、これでコロナ抑止の効果があるのでしょうか?みんなで「東京かるた」をやったら密になりませんかね?

色が緑色というのも、結構ストレートですね。。。



2020年12月12日土曜日

おっさんも歌う

 仮設ステージで歌うおっさん。。。

 クリスマスも近いんだなあ、と思うこのごろ。

でも、観客はゼロなんですけど。天気も怪しくなってきました。照明で青くなってちょっと薄気味悪い。 

早々に退散します。

青光りです


2020年12月11日金曜日

フィリピン人カップルは仲が良い

 朝からフィリピン人カップルの仲がいいこと。

朝から30度超えの暑いなか、ぴったりくっついて歩いている。

途中から相合傘になったが、後ろから見ていてちょっと暑苦しい。典型的なマレー系フィリピン人で、小太り体型。ちっとも羨ましくなくてどうでもよいのだが、日本人もこれくら許容度が高ければ、婚姻率もあがるのだろうなあ、と歩きながら考えた。

普通が星野源だとちょっと厳しいよね。

よろしいかと。。。


2020年12月10日木曜日

部屋がうるさい・・・

 貸し事務所がうるさくて困っている。

フィリピン人や西洋人(何人かわからない)が、大声でテレコンやりまくっている。

この前は「足ブラ」や「貧乏ゆすり」で困っていたが、どうにか座る場所・位置を変えることで回避できた。でも、声に関しては困った。安いウォークマンのノイズキャンセリングでは間に合わないレベル。フィリピン人達の「鈍感力」に敬服することしきり。最新のノイズキャンセリング・ヘッドフォンが欲しい。探したけどセブではうってないんだよなぁ。

自分が繊細過ぎて適応ができないのが残念だ。。。

みんなヘッドフォンはしている!



2020年12月9日水曜日

普通の男性像とは?

 婚活女性の考える「普通の男性像」が物議をかもしている。

昔に比べれば、望みも可愛くなったように思うのだが。。。

 物議になっているのは以下の3点。

 1.年収500万
 2.見た目が星野源
 3.美容室は月に1、2回

年収500万は30代半ばなら普通になるかなぁ。見た目が星野源というのは微妙。好き嫌いがあるとは思うのだが。

問題は「美容室は月に1、2回」。美容室に月2回って、おかしくネ?

今の30代は、「理容室」ではなく「美容室」に行かないといけないのか?それも月に2回も!QBハウスなんて論外?

 自分の娘がどう考えているかは不明。こわい。。。

 

これが問題の「普通の男性」だ!


2020年12月8日火曜日

芝生がよみがえった!

 IT Parkの広場の芝生がよみがえった。

コロナで立ち入り禁止にしたのが奏功、青々としたした芝生に復活。

見た目も良くて納得。やればできるじゃん。

大型の飼い犬も入ることが無くなったので、フン公害も無いようだ。よしよし。

このまま続いて欲しいものだ。

 

復活です


2020年12月6日日曜日

コロナ陽性者予測とは?

 最近、日本のコロナ陽性者が大変なことになってるようですね。

 こちらのセブでは落ち着いているんですけど。。。

毎日貸事務所に通ってますが、仕事中はみんマスクなんてしてません。もちろん、他人には近づかないですけど。今は人が少なくてとっても快適。6人掛けの机を1人で占有しています。

ところで、某マスコミが東京都のコロナ患者推移について、また勝手な予測を立てたようです。年末に向けてすごいことになってるんですけど。外れても、警告が役立った!なーんて、すっとぼけるんでしょうね。予測が当たった日には、鬼の首をとったような大騒ぎになるのでしょうか。

 年末が楽しみです。

年末は1,000人越えだぁ!

 

 

2020年12月5日土曜日

電気代がすごいことに!

 電気代の請求書を見てビックリした。

なんと、6,000ペソなり😱。あり得ない金額です。

でもちょっとおかしい。マイナスのきんがくだぁ!!

なになに、7,200ペソのAdjustments???? 7,200ペソといえば半年分の電気代なんですけど。いったい、どうなってるんでしょ。

これでは払えないんだけど、いいのかなぁ?不安だ。。。

 

ありえないことが。。。

 

2020年12月4日金曜日

クリスマス恒例行事

 IT Parkの広場で誰か歌っていた。

思えば昨年もやってましたね。今年は若い男女でやってました。

なんかフィリピン人って歌と踊りはうまいんだよね。マニラのときモールでやっていたチビッ子歌合戦なんかも、子供とか思えない歌いっぷりで驚いた覚えがある。

こういう人生もいいかもしれませんね。

 

歌はうまい


2020年12月1日火曜日

最近飲み友達ができた

 それも可愛い女の子。。。

 夜のビールがすすんでしまう。相変わらずSanMiguelビールはうまい。

 まあ、会話はできないんですけど。映像だけで満足です。

気分はまさに安居酒屋。立ち飲みもあるでよぉ。

ついに、二次元飲み会?ですね。キャバクラより断然やすい!



 

 

2020年11月26日木曜日

怒った顔では天国に行けない

なるほど、です。

フィリピンの諺かなんかでしょうかね。。。

私もだんだん怒った顔になっていくんでしょうか。思わず鏡を見る自分。。。

天国じゃなくてもいいけど、地獄には行きたくないな。

気を付けたいものですね。


2020年11月24日火曜日

Google Adsense

 Google Adsense の自分のページを初めて見た!

 なんとなんと! 3,683円の収益がでているではないか!

すっごい驚き。ちゃんとやったらおこずかい程度は 稼げるかなぁ?

でも、収益予想は0円。見込みはないか。。。10年くらいやってこれだもんな

甘い夢を見るのは止めよう。現実は厳しいのだ。

 

収益がでている私のページ

2020年11月23日月曜日

新兵器

 やっと新兵器が今住んでるコンドにも導入された。

入館のたびに胡散臭いセキュリティから検温されるのはうっとおしい以外の何物でもなかった。検温後偉そうに検温数字を目の前に持ってきて、「OK!」とほざく。

「別にアンタに許可される筋合いなんてないんだけど 。。。」と心の中でつぶやいている。声には出さないけど。また、いつも疑問なのだが、ここで「40℃」位検出されたらどうなるんだろう?大騒ぎになって救急車呼ばれるのかな?(救急車が拒否するかもしれないけど)。実際そういう話は聞いたことがないのでよくわからない。

 そういえば、この前マクドナルドの検温で、37.8℃が出て、何回測っても同じで困った。そこで、「お前も測ってみろ」と測らせたら38.0℃!!! 爆笑でOKになった。

 どこでも名前、住所、電話番号など書かないといけない。いい加減にしてほしい。

新兵器だ! ちょっと低い。。。


2020年11月22日日曜日

大惨事・・・

 マニラの方で大惨事が起こっていた。。。

高速道路工事中に巨大鉄骨が落下、複数の車が下敷きになった。マニラ中心部から南のアラバンヘ向かう道路。

おいおい、高架橋の工事で鉄骨組み立て中に下の道に車を通すか???

さすがフィリピン、あるある!と笑って済む話ではない。たぶん誰も責任を問われることなく、保証金を払って終わりになるんだろうな。

以前は死亡者に60万ペソ(約130万円ちょっと)が支払われたとか。

命の値段安ぅ!


 

 

2020年11月21日土曜日

最高の友達になった!

 リオル君と「最高の友達」になった!

ポケモンです。

結構時間はかかりました。


 

2020年11月20日金曜日

部屋が大変なことに

 部屋がペンキ臭で大変なことに。

 たまたま昼に部屋に帰ったらすごいペンキ臭でビックリ。周りで工事をしている雰囲気はないのだが、異臭がすごい。

すぐさまレセプションに文句を言いにいったら、エンジニアを呼んで一緒に確認。でも、あとは無しのつぶてで何の連絡もなし。異臭は相変わらず。夜は換気で耐えられるレベルに。

翌日レセプションにどうなったか確認しにいったら、Adminへ行けだと! フィリピンあるある、責任回避。もうこいつは信用ならん

Adminに 文句を言いにいったら、あとで確認しておくとのこと。でも、あとは無しのつぶてで何の連絡もなし。

翌日さらに Adminに 文句を言いにいったら、まともそうな担当者を呼んで一緒に確認。でも、あとは無しのつぶてで何の連絡もなし。(部屋を確認するビデオ撮影済み。エビデンス!)

 →さて、翌日になりました。 今、ここ。今日はなんて言うかな?

 

くんくん!


 

2020年11月16日月曜日

腰痛がやばい

 腰痛が半端なくひどくなってきた。

ロックダウンでこの半年間、外出が減って部屋で座っている時間が長くなったことが原因かも。

今朝、椅子から立ち上がろうとしたら「左の腰に」刺すような痛みが走り、危うく崩れ落ちそうになるところだった(危ない。。。)。 しかも、3回も。今日はCo-working Space に行くのを止めようかと一瞬思ったほど。ここ2か月、腰の調子は良くなかったが、今日は最悪。仕事そっちのけで朝からググったり、YouTube見てる。情けない。

しかし、ググっても、YouTube見ても、みんないい加減。考えてみれば、正しい腰痛の診断方法が確立されていれば、何千万人も腰痛で悩むことはないわけで。

 過去、腰痛の件で整形外科医に10件以上行ったが、ぼんくら医者ばっかりだった。まずレントゲンを撮って、骨に異常がないことなどを確認し、「骨は大丈夫ですね!」というのが定番。途中から「骨じゃない」ということをさんざん言ったけど無視された。最後の方はレントゲン取ろうとすると、ダメだと判断し帰った。事前に電話で確認して症状を話してもこれなので呆れる。日本の町医者は相当レベルが下がっている、勉強してない、と思う。本当は治療法はあるのだが、儲けるためにわざと治さないことも考えられる

さて、この腰痛、どうするかが問題だ。



2020年11月15日日曜日

バイクには気をつけろ!

 バイクのマナーが悪すぎる。。。

あまり文句を言いたくないのだが、マナーのかけらも無いので文句も言いたくなる。

とにかくウルサイ。交差点に近づくと「ビー、ビー」と警笛を鳴らす。これは「バイクが近づいているので気を付けてね!」、ではなくて、「オレ様が通るからどけどけ!」と言っているのである。非常に分かりやすい。

例えば、横断歩道を渡っていると、「ビービー」警笛を鳴らしながらバイクは突っ込んでくる。だいたいの歩行者が横断の途中で立ち止まってバイクをやり過ごす。こちらは無保険車ばかりなので、ケガした者損である。どうせ貯金などなく支払い能力ゼロだから最強である。

金持ち喧嘩せず。フィリピンの鉄則。

 

障害物の隙間を爆走するバイク!超危険!



2020年11月13日金曜日

毎日同じ気温だ・・・

 セブの気温の安定度は抜群である。

今週は、最高気温31度、最低気温25度で超安定。

さすがに朝晩は涼しくなって来たが、逆に過ごしやすいという感じ。日によって気温の変化がほどんどないというのは、年寄りには非常に優しい気候である。日本だと一日で10度違ってしまうなどザラであろう。フィリピンに住む数少ないメリット。まあ、逆に四季はないのでマンネリと言えばマンネリだけど。 

積極的にフィリピンの良いところを考えようと思うこの頃。

超安定・・・

2020年11月11日水曜日

ラーメン道場のお弁当

 ラーメン道場でお弁当を始めた。

6種類あって、どれでも180ペソ。

期待していなかったのだが、見た目は思っていたよりは良い。味は普通か?

 これで180ペソならほぼ合格ではないか?これから毎日食べて、六種類全部を試してみたい。当たり外れがあるはずなので。

因みに今日はメンチカツ弁当。味はそれなりだが悪くはない。

 

結構おかずの種類はある

2020年11月10日火曜日

君は誰?

 お気に入りのポケモンのスナップショットを撮ったら、誰か闖入してきた。

闖入者はたまにいるのだが、この子は初めて。誰だかわからない。。。

ロケット団ではないようだし。わかる人いますか?

君はだれ?


2020年11月9日月曜日

密です。。。

 バス乗り場が大変なことに。

朝の6:30だというのに長蛇の列。

これだけ見ると普段通りになってきたように見えますが、この人たちはほぼコールセンターなので、 出勤が強制されている人達です。普通の人たちはまだ自宅作業が中心。まだまだ昔の賑わいには比べようもありません。

でも、昨日のラーメン道場は混んでたなぁ。



 

2020年11月7日土曜日

ジープ(Jeepny)が走り始めた?

 新型のJeepnyが普通に走ってました。

見るのは8ヵ月ぶり。これって普通に乗客を乗せているのかよく分かりません。チャーターか何かかも。

何でもよいけど、はやく日常に戻って欲しい、なぁ。


2020年11月5日木曜日

ラーメン道場

 久しぶりに「ラーメン道場」で食べた。

 コロナのロックダウンでずっと閉まっていたので、食べるのは1年ぶりくらいに なる。値段は据え置きの、150ペソ。ただーし、玉子がオプションになっていた。敵も考えるものだ。それに、チケットを買うときノオプション攻撃(玉子、餃子、半チャーハン、など。唐揚げもある)は結構激しいものがある。

でも、やはり味はイマイチ。。。150ペソなら仕方ないか。

見た目は良いのだが。。。

 

2020年11月3日火曜日

何のお店でしょうか?

 変な図を見つけた。

プレゼンでよく使うような図というかグラフというか。。。

何やらお店の名前みたいのがマッピングされている。浦和もあるなぁ。。。それにしても、縦横の軸の意味がよくわからない。

答えは、ガールズバー、らしい。


 

2020年11月1日日曜日

ブルームーン

 昨夜は満月。

10月は2回満月があったらしい。

どうでも良いのだけれど。兎はいたか?

拾った写真です。

 

2020年10月31日土曜日

フィリピン人の階級とは?

 フィリピンは階級社会である。

日本も悲しいかな総中流社会が崩れ、階級の固定化が進んでいると言われるが、フィリピンは階級の固定化が激しい。

フィリピン統計局によれば、月給が2万ペソ(約2万4千円)以下は貧乏人(低所得層以下)に区分される。セブで最低賃金(日給約400ペソ)で働けば、月で約1万ペソ。たぶん、セブの8割以上は貧乏人だろう。12万5千ペソ以上は高額所得者らしい(フィリピン企業の上級部長・役員クラス)。これは数パーセントいるかどうかだろう。貧乏人の家庭に 生まれたらその上の中間層に這い上がるのは大変だ。

貧困から抜け出す一番手っ取り早い手段は、外国人と結婚すること。

昔も今も同じだ。 昔はフィリピン人の若い娘が日本人(最近は韓国人らしい)のオッサンをたぶらかして結婚するのが多かった。だが最近は「絶食系日本男児」に満足できない肉食系日本女子が年下フィリピン人タンバイを食らうという、新しい図式ができつつある(ようだ)。

遊ぶのは勝手だが、子供が出来てフィリピンで生き抜くのは大変だと思う。金ずると結婚したタンバイは絶対働かないので、自分が働くしかない。現地採用だと「中所得層」止まりであり、子供をインターナショナル・スクールなどの高級私立に行かせる余裕はない。結局、子供は普通のフィリピン人として生きていくしかなくなる。

娘を持つ親としては複雑な気持ちである。

※タンバイ:一日中ブラブラして働かない男たち(Stand-byの略と言われる)

フィリピン統計局調査(2018年)

 

2020年10月30日金曜日

今日は振り込み日

 今日は仕事で稼いだお金の振り込み日。

 コロナでほとんど無職状態だったので、久しぶりにまとまったお金(それほど多くはないが)が振り込まれた。そこで昼から本格ラーメンを食らった!給料日に贅沢をするというなど、ほとんどフィリピン人化している。。。

「醤油とんこつ」ということで、まあまあのお味であるが、ボリュームがちと寂しい。これは追加でサイドメニューを狙っているということか?

これで330ペソ(約700円)は高いか、妥当か?

お味はまあまあ。店はガラガラ!

 

 

2020年10月29日木曜日

天候不順

 最近、天候不順が続いている。

特に今日は断続的に豪雨が発生。晴れているのにすごい雨が降るなんてちょっとおかしい。なんだか普通のスコールとはちょっと違う。 スコールは積乱雲が急にできてザーザー来て後はカラッと晴れるものだが。今日のは低い雲が空を覆って来ての集中豪雨。これが一日中断続的に続いた。

これって、台風の影響?大きいのが近づいているようだ。。。

土砂降り・・・


2020年10月28日水曜日

ビジネス系YouTuber

 セブにいるとYouTuberにでもなろうか。。。などと考えるときもある。

今は多少の器材さえ揃えれば誰でもYouTuberになれる時代である。引き籠っているオッサンだってYouTuberになれるはずだ。やり方は先人たちの動画をよく見て真似ればそれなりにできそうだ。問題はコンテンツを何にするかだだろう。

コロナで引き籠っていろいろなYouTuberを見てきた。
オッパイピアノから始まって、踊っちゃってみたシリーズ、芸大生バイオリニスト、OLもの、未亡人もの、看護婦者、はてはO268さん(ソープ)ものまで多種多様。また、ビジネス系も最近はハマっているのだが、サラタメ君とか両学長ものはよく見ている(中田のは嫌いだ! DaiGo やマナブは胡散臭い。ホリエモンは合わない)。

何かやってみようか真剣に考えてみるか。初期投資はあんまりかからないようだし。


 

2020年10月27日火曜日

「過去と他人は変えられない」

最近の意識高い系若者が良く使う言葉。。。

 この言葉はフィリピンで特に当てはまるだろう。

今朝、Co-Working Space(共同事務所)で作業をしていたら、うしろの方がウルサイので注意した。You Tubeを結構な音量で流していたのだ。イヤホンをしても聞こえてくるくらい。

最初、何?とかとぼけているので、再度強く行ったら、しぶしぶ分かったらしい。とりあえず止めてはくれた。だが、今度はデカい声で電話を延々とかけ始めた。もう言っても無駄だと思って席を一番離れているところに変えた。

結局、他人に迷惑をかけている認識がない、これが当たり前と考えているので、思考自体を変えることは不可能なんだろう。 集中して考えるなどはしないのだろうから、周りがどんなにうるさい環境でもなんとも思わないのだろう。(たぶん)

フィリピンで生活する、ということはこういうこと なんだろうなぁ。

一番奥に座っている女だ!


2020年10月26日月曜日

久しぶりの頭痛

 昨日から頭が痛い。

昨夜は頭痛が引かないため久しぶりに風邪薬を飲んだ。まさかコロナ、ではないだろうなぁ?

 頭痛だとなにもやる気が起きない、特に頭を使う作業は。そのため予定していたことができなかった。仕方ないのであまり頭を使わない作業、ルーチンワークでできる料理を3種類作った。みな手抜き料理だ。

薬を飲んで9時間以上寝ているはずなのに、まだ頭がちょっと痛い。。。

二度寝したのがいけなかったか? 

(Grow Rich Slowly.com)


2020年10月25日日曜日

台風の名前は「キンタ」

 大使館から連絡が来た。

在フィリピン日本国大使館 ph@mailmz.emb-japan.go.jp via tricorn.net 

Sun, Oct 25, 11:40 AM (22 hours ago)

to me
【ポイント】
●台風18号(フィリピン名:キンタ)は,フィリピン・ルソン島に上陸する見込みです。
 
 
 「キンタ」といえば、宴会での「キンタの大冒険」。キンタがついにルソン島を大冒険か?
女子には不評を買うが、よく歌ったものだ。もちろん放送禁止の歌、今では誰も歌わないんだろうな。
 
 昭和の時代のあだ花か。。。



2020年10月24日土曜日

傾聴トレーニング

 コンサルティングには「傾聴」することが大事、らしい。

「傾聴とは、相手の話したいことに対して深く丁寧に耳を傾け、相手に肯定的な関心を寄せ内容の真意をはっきりとさせながら、共感的理解を示すコミュニケーションの技法。」

コンサルティング的な仕事をしているから少しは考えないといけないのだが、くだらない戯言を言っている若造に共感などできるか、っていう感じ。話しているとすぐ結論が見えてしまうように思えてどうもじれったい。どうしても我慢できずに口をはさんでしまう自分がいる。先を急ぎ過ぎるのか?
 ※実際は若者より老人のほうが取り扱いに困ることが多い
けれど。

こちらも歳をとって柔軟性が無くなったこともあるが、別にお金が無くて働いているわけではないので、その辺の甘えもあるのだと思う。今更トレーニングもたるい。じじいにはもっと余裕が必要か?

 選べるほど仕事があれば良いのだが。。。

 (出典:note.com)

 

2020年10月23日金曜日

般若心経の唱え方

般若心経を唱えるとき、どこで息継ぎをしたら良いのか悩んでいた。

答えは、「どこで息継ぎをしてもよい」らしい。理由は以下のとおり。

①人によって息の長さが違う
②速度が異なる(早く読むとき、ゆっくり読むときの両方ある)
③体調によって一息で読める長さが違ってくる

そう言われても。。。また悩んでしまうではないか!

 

呪文だけは別枠だ!


2020年10月22日木曜日

蚊取り線香

 フィリピンの蚊取り線香を買ってみた。

このところ朝夕に雨が降ることが多くなり、そのためか15階の私の部屋にも蚊が結構侵入するようになった。夜中に耳元で「プ~ン!」とやられると心中穏やかになれない。無視して寝ると翌朝足が腫れている。。。

 非常に困っていたら、フィリピンにも蚊取り線香があることを知った。実際使ってみると見た目も、煙の煙さも日本の「金鳥」とほぼ同じ。ちょっと刺激は強いかも。

ただ、困ったことに蚊がなかなか死なない! 10個で17ペソだから?

激安な蚊取り線香(1本約4円)


2020年10月21日水曜日

16時間ダイエット

 別にダイエットしたい訳ではないのだが、タイトルにつられてやってみた。

空腹の16時間の間にダイエットと若返りのスイッチがON

16時間は水やナッツ類だけ、残りの8時間中は何をどれだけ食べてもOKのシンプルな断食方法。内臓の働きがUPし、空腹時間が10時間を超えると脂肪分解がスタート。さらに成長ホルモンの分泌も促進し代謝もよくまさに空腹は最強のクスリです。」

 

結果はいまいち。

朝を抜いて昼+夜にしたわけだが、16時間の絶食の後に昼を食べたら胃の調子が悪くなった。3日ほど続けたがどうも胃の調子が戻らないので辞めた。

朝にヨーグルトとかナッツとか食べておけばよかったのかなぁ。セブにはまともな無糖ヨーグルトはないし(あっても滅茶高い!)、素焼きナッツも見当たらない。

日本に帰ったら再度挑戦するかも。


2020年10月20日火曜日

VISA更新した

 やっとVISAが更新できた。

更新手続きをしてからちょうど2か月。コロナの関係で時間がかかったらしい。この間に前回取得したVISAは期限が切れてしまった。まあ、手続き中なので問題ないのだが、あまり気分の良いものではない。いちゃもん付けてくる輩がいないとも限らない(フィリピンなので)。

今回は2年間のVISAを取得した。日本に一時帰国しても2年の間には再入国できるだろうという読みである。有効な長期滞在ビザがあれば入国も優先的に考えてくれるはずだ(あくまでも希望的観測だが)。

できるだけ早い時期に一時帰国したいものだ。。。

2020年10月19日月曜日

タクシーやりたい放題

 タクシーがやりたい放題で困っている。

確かに客が少なくて必死になっているのは分かるが、無理やりすれば客が付くのか、ということ。少し考えればわかるのに。。。まあ、そのレベルの人たちということです。

しかし、通行人にとっては大迷惑。歩いていると常にクラクションで脅かされる、横断歩道では車で歩行をブロックされる、歩いていると車が寄ってきて危ない、などなど。無法バイクもたくさん走っているのでカオス 極まりない。

どうにかしてくれ!セキュリティのオッサン達!!!

今、ど真ん中からちょっとズレた。