【ショック！】久しぶりに腰を痛めた

　久しぶりに腰を痛めてしまった。ぎっくり腰というほどではないのだが、態勢が悪いとまだ痛むし、違和感が残る。

　ダイビングのタンクを持ち上げたとき、右腰に電流が走った。「やってしまった！」とは思ったが後の祭り。どうにかこうにかダイビングは無事に乗り切ったが、流石にタンクを運ぶ（石段を海面まで上り下りする）のは厳しくなってきたように思う。

　タンクの重さは空気が満タン（200気圧）で約17KGだ。

　これくらいの重さの物で腰を痛めるなんて情けない。フィリピン人のダイブマスターなどは両手で2本のタンクを持って運んでいく。さすがに体力が違う！まあ、ダイブマスターは体力バカばっかりなので当たり前なのだけれど。

　 今更筋トレなんかしたくないし、だましだまし腰をいたわりながらタンクを取り扱うしかないかな。やはり腰を立てて垂直に持ち上げるのが良いだろう。体が斜めの状態から持ち上げようとすると腰に来る。

　とりあえず今週はダイビングは休みとしよう。

　今週は「イースター」休暇なのでビーチも混んでいるだろう。

　来週までに腰が完全回復するかちょっと心配ではある。

やはり17KGの物は慎重に取り扱うべきだ！