【残念】腰が痛くて何もする気が起きない

　どこかで腰を痛めたらしい、気がついたら右腰に違和感が。

　日増しにどんどん痛みが増し、特に前かがみがだと息が詰まりそうに鈍痛が来る。ぎっくり腰のように鋭角な痛みではないのが救いだが、体を動かすと痛みが来るので動くのが億劫になる。

　そんなわけで部屋でダラダラするしかなくなるのだ。

　今日は市役所と日本食材店へ買物に行こうと思っていたのだが、こんな状況なので断念。

　というか「行こう」というやる気が起きないのだ。

　結局昼飯はマック「チキン＋ごはん」のテイクアウトだ。安く済んでしまった。夜は昨日作ったけんちん汁と冷凍餃子でも焼くか。。。

　外出が少なくなるとマズいような気がするのだが。救いは今のところスイミングには影響しないこと、かな。

筋肉が弱っている？歳なのか？