【予想外】一週間後に疲れのピークが来た？

　昨日は買物などで外出していたのだが、帰ってきたらぐったりと疲れた。

　結局昨夜は疲れのためか大した食事もせず酒を飲んでそのまま寝てしまった。そして今朝起きたら体が重くて何もする気が起きない。午前中は半分寝ながらだらだらベッドの上で過ごした。昼過ぎにのこのこ起きだして、いつもの朝食メニューが昼食になった。まあ食欲はどうにか戻ったみたいだ。（はからずも１６時間断食となった）

　しかしこの倦怠感は、先週の一時帰国の影響か？

　日本への行き帰りとも「夜行便」だったのが影響しているのか？

　確かにCebuに戻ってきても大して疲れた感じを持たなかった。翌日から普通に早朝水泳もこなしていたし、いろいろな作業（掃除、洗濯、料理、買物など）もいつものようにこなしていた。それが昨夜からガクッと来た感じ。

　まさに一週間遅れで体の疲れが爆発した感じだ。

　急に運動をすると翌日ではなく２，３日後に筋肉痛になることはしばしば経験することだが、さすがに一週間経ってから疲れのピークが来るとは・・・

　歳を取ると言うことはこういうことなのか？行き帰りとも夜行便でも結構へっちゃらだい！などとうそぶいていたのだが、そんなことはなかったのか。

　逆に、楽をしていると体がどんどん老化していくので、多少の負荷はかけたほうが良いと言うことも聞く。なかなか悩ましいものだ。

魂の抜け殻にならないように気を付けよう・・・