【やばい】だんだん暑くなってきたかも

　今年になって初めて冷房を使った。

　今日は風が全くなくて蒸し暑い日だった。湿度が高いようで30度は行ってないのに汗が噴き出てきたのだ。さすがに我慢する歳でもないのでエアコンのスイッチを入れてしまった。

　久しぶりの涼しい風にあたって、思わず昼寝をしてしまった。

　最近は酒を飲んでいないのに睡眠が浅くて困ったものだ。そのため朝ご飯を食べた後で眠くなるのだ。午前中のゴールデン・タイムだというのに眠いというのは非常にまずい。昼間の活動が少ないことが眠りに影響しているのだろうか？

　これから暑くなってくるともっと寝苦しくなるので（エアコンをつけたまま寝るには工夫が必要）困ったものだ。熟睡するための方策をネットとかで調べないといけなそうだ。

　3月からは本格的な暑気になるのでもっと寝苦しくなるだろう。

　昼間の暑さ疲れでぐっすり寝れるといいのだけれど。

「うちわ」は気休め。来月以降は厳しいのだ。