このところ、毎日何らかのものを失くしている。
実際に紛失したものもあれば、単に置き忘れていて後から見つかるものもある。
一昨日は定期入れ（Suica入れ）を失くしてえらい目にあった。Suica がクレカとの一体型なので焦った。失くした場所はすぐに思い当たり、早々に現地に行ったが何もない。仕方ないので交番で定期入れの落とし物がないか確認した。
ピンポーン！大当たり！
既に交番に届けられていた。よって本人確認後、無事に手元に戻った。
日本の治安はさすがに良い。あっぱれだ！
これがフィリピンだったらまず戻ってこない。即刻クレジットカードを止めないとどうなるか分かったものではない。（まあ、フィリピンだとまず無くさないと思うけど）
早朝に無くして、昼前には戻ってきた。
こういう時、交番はとても便利だ。交番の無い国だと拾っても届けるのが大変だ。しかも警官がポッポに居れる危険性が高いし。落とし主に戻ってくる確率など宝くじに当たる確率と変わらないのではないか？
それにしても、ものを失くす、置き忘れることをどうにかしたものだ。
対策が必要か。。。
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| Suicaが無いと困るのだ！ |
毎日、昼間眠くなる。
朝6時に起きて近所のラジオ体操に行っているのだが、どうも寝不足になっている気がする。
夜10時に寝て、だいたい2時か3時頃に一度目が覚めるのだが、なかなか寝付けない。そのままうとうとして朝になることもしばしばだ。そうなると日中眠くなる。昼食後に記憶が飛ぶ（寝ている）こともままある。
ところが、今朝は雨だということが分かっていたため、目覚ましをかけなかった。2時半くらいに目は醒めたものの、二度寝で8時までぐっすり眠れて頭が久しぶりにスッキリ。どうも睡眠時間が足りないのではないかと思う。
考えるに、タイ時間がまだ修正されていないのでは？
タイとは2時間の時差がある。タイでも朝6時に起きて（自宅で）ラジオ体操をやっていたのだ（日本と同じ6：30から）。
そうなると、現在は夜の10時に寝ているがもっと遅くまで起きているのが筋なのか？
私の体は日本時間で12時―8時のリズムになっているのかも。。。
しかしこのままではよろしくない。早めに日本のリズムに合わせなければ。でも、そのうちフィリピンに行くとまた時差1時間の世界になるのだけれど。
時差問題は悩ましいかも。その前に自分の適応力の問題があるなぁ。
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| 歳を取ると？時差の問題は困ったもの |
サイゼリアのコスパが相変わらず良すぎなので驚いた！
何年かぶりにサイゼリアで夕食を食べた。250mlの赤ワインも含め、3品で900円。これで気持ちよくなって、お腹も膨れて有難いことだ。今どきこれほどコスパの良い外食もないだろう。
もう、「宴会自体サイゼリアでやればいいんじゃね？」
と思ってしまうほどだ。
昨日は代々木のイタリアンで宴会だったが、食べる物を減らして結局一人5,000円。食事内容は物足りなかったなぁ。もしサイゼリアでやれば、たらふく食って飲んで3,000円はかからないだろう。もしかしたら、2,000円で事足りるかも。
こんなことを考えていたら日本経済には悪いことなのだろうが、年金暮らしの貧乏ジジイには死活問題？である。（まあ、そこまで金に困ってはいないけれど）
専業の飲み屋で大枚はたくのと、市中の飲食店で飲み食いしたのではどちらが経済を回すことには貢献するのか分からないけれど、だらだら2時間も3時間もやる必要は無いと思う。
飲み食い終わたらさっさと出て、喫茶店で喋ればよいのではと思うのは私だけ？
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| 飲食店はいろいろあるけど、人手不足？ |
何故か最近よく体のバランスを崩す。
ラジオ体操のとき芝生などで足場が安定しない時など、よろける。特に頭を下げたときに「ヨロッ」と来るような気がする。これは片足で靴下を履くときなども同じ。どうしても頭を下げる必要があり、そのときヨロッとすることがある。
片足で靴下が履けないと確か「ロコモティブシンドローム」などと言うらしいが。別にいつも履けない訳ではない。そういう場合もあるということだ。
確かにこの前の「体組成検査」 で足の筋肉が平均よりやや低いという、想定外の結果を突き付けられた。この原因を自分なりに考えてみた。
「暑いため、バンコクであまり歩かなかったから」
原因はたぶんこれ。
バンコクはフィリピンなんかよりずっと暑かった。
こんな暑いところで日中など歩けない。歩いたらそれこそ即熱中症だ。歩く時間帯や季節、天気などを総合的に考えないと、本当に体を壊す。
セブに移ったらコンドのジムのバイクで足を鍛えよう。
その前に、折角自転車があるのだから、自転車に乗ろう。でも日中暑いんだよなぁ。
結局、タイ人って足の筋肉弱そうだってこと？
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| そういえばタイには野良犬が少なかったなあ |
メチャクチャ寒くて凍えていたのに、いきなり暖かくなってきた。
道を歩いていたら、何年かぶりにメジロのつがいを見た。
コゲラはよく見かけたがメジロは久しぶり。スズメもなんか多くなってきたような気がするのは私だけ？
来月に入るとウグイスが鳴き始めるのだろうな。
こんな四季のある生活もよいのだろうけど、私は常夏がやっぱり過ごしやすいなぁ。寒い所へは旅行で行けばよいように思うのだが。自宅にいて常夏と極寒を味わうのはあまり好きじゃないな。
今はばたばたしているのでセブに帰れないが、早く戻りたいものだ。
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| メジロといえば梅だよね。。。 |
日本ほど自転車に危険を感じる国は無いと思う。
最近は自転車は車道を走るよう指導されているようで、車道を走る自転車も多く見かけるようになったが、まだまだ歩道を走る自転車が主流だろう。
自転車が車道を走るようになったことで、逆に危険になった面もある。
歩行者は歩道と車道の両方の自転車に気をつけないといけなくなったのだ。
つまり、道を横切ろうとすると歩道の自転車と、車道の左端（右手）から突っ込んでくる自転車に対して身構えないといけないのだ。
全くうっとおしいたらありゃしない。（もちろん自分の動態視力低下もあるだろうけど）
横断歩道を渡る場合には車道の自転車は赤信号でも突っ込んでくる場合も想定すべきだし、いきなり横断歩道を斜めに突っ切る自転車が反対側の歩道を疾風するのは日常茶飯事なのだ。かなりのスピードを出しているので危ないったらありゃしない。。。
警察のジジイたちはこの現状を理解しているのか？
また、オバハンたちの自転車も超危険だ。歩道の無い道の右端を歩いていると、歩行者と建物側との間を通ろうとする（今朝2人いた）。まさか内側に切れ込んでくるとは思わす、ぶつかりそうになる。車道側に出ようとしないのだ！
思うに、自転車を運転する自分を弱者だと思っているのではないか？
オバはんたちに言いたいのだが、自転車は車なんだよ！
何で歩行者より弱者になるの？勘違いも甚だしいと思うのだが。。。
全く日本の自転車はカオスだ。
ちなみに、フィリピンやタイではそもそも自転車に乗ってる奴なんていないので、このような問題は発生しない。（暑いからみんなバイクや自動車だ）
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| 変な奴が多すぎる。。。 |
日本の寒さと乾燥で親指に「ひび」ができてしまった（爪との境目）。
これが痛いのなんのって！
海外生活と同じくそれなりに帰国しても自炊はしているので、 水洗いが原因かも知れない。熱帯だと水が暖かいので全く問題はないのだが、ここまで水が冷たいとこんなことになってしまうのだろう。
乾燥も原因の一つであることは分かっているので、最初はニベアを塗ったのだが効果が芳しくない。多少は良くなったのかもしれないが結構痛い。何か良い薬は無いかとネットで探したところ、昔懐かしい「オロナイン軟膏」となったわけだ。
「オロナイン軟膏」のよいところは、何と言っても安いことだ。「ひび・あかぎれ」専用の薬となると千円くらいするのだが、オロナイン軟膏は400円。お財布に優しいのだ。そして効能をみてビックリしたのは、
「水虫・たむし」にも効くということ。
本当か？と眉に唾をつけたくなってしまうのだが、実際のところはどうなのだろう。
まあ、どうでも良いか。まずはひびが治ればよいことだ。
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| とっても痛いのだ！ |
