クロールが少し上達した？

今日、初めてクロール休みなしで１，０００ｍ達成！

昨日まで２００ｍくらい泳ぐと息があがってしまい、３０秒くらい息を整えていたのですが、今日は息があがることもなく１，０００ｍ（プール２０往復）泳ぎきりました。

何が昨日と変わったかというと、昨日の昼に軽いギックリ腰になりあまり腰に力が入らない、ということでしょうか？　TV（NHK World プレミアム）で「体の硬い人のための柔軟体操」なる番組があり、TVの解説に従ってストレッチしたら腰を痛めてしまいました。。。（情けない）

腰に力が入らないとリラックスして泳げるのかどうかわかりませんが、いずれにしろ目出度い限りです。今後は泳ぎをよりスマートにしていきたいと思います。