扁桃腺が回復！？

 どうにか扁桃炎が回復基調になりました。

　土日ゆっくり休んだのがよかったようです。

　このところ、毎朝５時に起きて、ストレッチ、筋トレ、ウォーキングとちょっとやり過ぎだったかも知れません。

　 さすがに若くはないので疲れが徐々に溜まっていたのでしょうか。もうやる気だけではどうにもならない時期に差し掛かっていると思うと、ちょっと寂しい限りです。

　トレーニングも毎日ではなく、週５くらいに減らして、一回一回をもう少し充実させた方がよいかなぁと考えています。

　やはり、歳には勝てない、ということでしょうか。。。

歳には勝てない・・・