セブの朝食とは？

１日の食事で一番充実しているのは朝食だ。

朝のトレーニング後にまず牛乳を一杯。そして手洗いの洗濯とシャワー。サッパリしたところで朝食となる。
まず飲み物はワカメの味噌汁にコーヒー。野菜は定番の茹でオクラとミニトマト。ダイコンと紫玉ねぎの酢づけに最近見つけたプレーンヨーグルト。果物はパイナップル、パパイヤ（値段安！）。あとバナナ、もしくはマンゴーがデザートに付くことも。メインはネギ玉子焼きと全粒粉パンw/Butter。毎日がこれの繰り返し。

最近少し充実してきたかもしれない。